Макс Лазаренко

Эксперимент «Свободное письмо». Что я осознал в течение первых 5 дней

2025-12-09T15:24:59.138Z

Перенесено из Медиума. Текст опубликован 11.08.2017

Прошло пять дней. Поделюсь мыслями и переживаниями об эксперименте.

→ Слушать пост в Телеграме 👂

→ Описание эксперимента:

Мне нравится

Техника помогает чувствовать себя спокойнее, легче и приводить мысли в порядок, снижать умственное напряжение. Более того, когда ты стараешься писать, не задумываясь ни на секунду, из подсознания приходят неожиданные вещи.

Такое не приходит, когда ты долго думаешь над формулировкой и прочими «правильностями» письма или просто составляешь список дел. Внезапные вещи приходят. Выводы.

И знаете, иногда полезно и «ААааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа» написать (и такое было). От руки это как танец завитушек, а не залипание одной клавиши.

Письмо от руки — это важно. Если выбирешь подходящую бумагу и ручку, это приятно.

Я уже понял, что хочу практиковать такое письмо всегда, потому что мне от этого легче.

Это вызывает эмоциональную зависимость, но является полезной привычкой.

Вчера, когда я писал последнее в первой фазе письмо, мне стало страшно. Страшно остаться без письма на следующие пять дней. Потому что ум бурлит, много беспокойства. Я не знал, что я буду делать с этим.

«Я даже не знаю, как это выждать… Мне страшно оставаться со своим тяжелым умом наедине».

Не тяни

Заметил, что если откладывать письмо на попозже, то важность задачи повышается, и начинаешь напрягаться, что тянешь. Лучше взять и начать писать. Если совсем не прёт, можно пописать вступительные фразы типа «Ну привет, дневник. Что ж… Придётся что-то писать».

Первое время (первая 1–2 страницы) вы будете в переходном, напряжённом состоянии, а позже попадёте в поток, если не будете сильно задумываться над тем, как и что пишете. То есть чуть позже всё становится легче и импровизированнее.

Когда писал утром, позже забывал о том, что я там писал, практически напрочь. Вечером лучше помнишь и усваиваешь. Возможно, моя личная черта. Я вечерний.

Изменения. Наблюдения

Меньше хочешь постить в соцсети. У меня есть зависимость — писать что-то в Фейсбук. Желание заметно спало.

Меньше желания говорить с кем-то. Ведь часто мы говорим с кем-то, чтобы прожить наши эмоции и узнать отклик других на это. Обменяться эмоциями. После письма может быть ощущение, что это уже совсем не нужно. И можно просто помолчать.

Получается быстрый брейнсторминг идей, не отяжелённый анализом.

Когда из письма в письмо повторяются некоторые вещи, понимаешь по ощущениям, что они тебя парят и нужно срочно решить эти повисшие вопросы.

Раздражённости меньше, потенциал конфликтности/обидчивости падает.

Меньше тоски, меньше чувства вины.

Больше лёгкости и ясности.

Увидимся в конце второй фазы.

Классный пост? Поделитесь им в соцсетях/сториз.

Подписывайтесь на мой канал «Лазарет»

Эксперимент «Свободное письмо». Когда хочешь, чтобы в голове был «свежий воздух» и на душе покой

2025-12-09T15:07:23.936Z

Переношу это из своего Медиума. Пусть тут будет. Текст опубликован 4 августа 2017.

→ Слушать пост в Телеграме

→ Мотать эксперимент на 5 дней вперёд ⏩

Я начал эксперимент со «Свободным письмом». Расскажу о нём. Какие цели преследую. Как буду измерять.

Давненько заметил, что тяжесть мыслей мешает жить, творить, делать. Дневник я регулярно никогда не вёл. Стал искать способы обретения «свежего воздуха», спокойной пустоты в голове и чувства облегченности в других зонах тела. Шее, груди, например.

В ходе коучинга с Tanya Smirnova решили, что сделаю эксперимент. Начну писать по технике «Свободное письмо». Всё равно привычку писать вообще (именно рукой на бумаге) и писать публичные тексты хочется развивать и оттачивать.

Я без дополнительной информации не могу, поэтому загуглил, что это такое, свободное письмо. Узнал, что есть нюансы и разные подходы. Я раньше не придавал значения, но похоже писать, не останавливаясь ни на секунду, действительно важно. Нужно не давать себе рефлексировать, анализировать свои действия и написанное.

Это вообще тема интересная, и не только для писателей. Потому что это работа над сознанием, и, важно — способ связаться с собой искренним и спонтанным. С бессознательным. А там кроется много сокровищ.

Как это делается?

Есть просто спонтанное письмо, когда пишешь всё, что угодно.

Есть, когда ты пишешь всё, что придёт, но по заданной теме. Это уже можно отнести к брейнстормингу вопроса или проблемы.

Кстати, классно было бы использовать это в работе над проектами. Вместо того, чтобы сидеть, например, и делать молча умный вид и тупить, вы, заказчик и исполнитель, садитесь и пишете свободно, что придёт, и потом обсуждаете. Находите точки соприкосновения. Обратно к эксперименту.

Я делаю эксперимент в 20 дней. Предложение было 10 дней писать, 10 не писать. Но я хочу больше переходов. Поэтому я сделаю 5+5+5+5. Сегодня писал один раз, буду ещё один ближе ко сну. Мне понравилось. Остальное — личное.

Зачем эксперимент?

Как я писал в начале, я хочу, чтобы мне было легче. Хочу ясности. Организованности мыслей. Чувства порядка, спокойствия.

Хочу, чтобы не было чувства вины, что что-то я не сделал.

Чтобы не было чувства недосказанности, раздражённости. Это нельзя просто так взять и убрать. Можно только регулировать. Дрессировать.

Люди с сильным неспокойным умом согласятся, что такая практика регулярного письма если не обязательна, то очень желательна для нас.

Тем более, что писательство — основа бизнеса (в интеллектуальной среде). Это спичи, обучение, тексты для сайтов, описание продуктов, услуг, составление предложений, обсуждение условий, создание концепций, написание инструкций и книг, наконец.

Всё это — формулирование мыслей, зачастую в текстовой форме, хотя бы на черновике.

Разговоры о чём угодно с другими менее экологичны. Совсем не обязательно прорабатывать свой бред/поток со слушателем.

Это не будет осознанной практикой (если вы конечно не общаетесь с коучем или другим специалистом чаще, чем обычно с другими людьми).

Критерии, по которым я буду мониторить ход эксперимента:

уровень лёгкости, незагруженности, «свежего воздуха» внутри меня
ясность/тупняк
уровень спокойствия/беспокойства
чувство высказанности/недосказанности
чувство вины/реализованности
уровень пофигизма/раздражительности
радость/тоска
апатия/желание действовать

Может эксперимент не суперстерильный, но для первого раза достаточно. Главное — это его провести и быть внимательным. Цель-то ясна.

→ Что было дальше спустя пять дней

Классный пост? Поделитесь им в соцсетях.

Подписывайтесь на мой канал «Лазарет»

Запах бана в майскую ночь

2025-05-31T08:46:03.268Z

В мае мне был четкий сигнал перестать терпеть хуйню от некоторых людей. Точнее, сигнал был двигаться дальше. Не пытаться что-то там пофиксить, изменить, обучить.

Если человек себя ведет так, что тебе на сердце больно, как бы дипломатично он не объяснял это, как бы «экологично» (🤡🤡🤡) вы ни общались, ТЕБЕ БОЛЬНО.

Мне очень тяжело посылать людей нахуй.

Очень тяжело так же отпускать и переключаться.

Особенно там, где у вас были очень сильные сцепки по травмам.

Я не говорю о каких-то незнакомых комментаторах под постами, с которыми вопрос решить — это не череда недель или годов, где ты подбираешь, что сказать, а чем не задеть.

Я говорю именно о близких отношениях, которых многим так не хватает, особенно если ты их требуешь…

Но про избавление от вредных контактов: да, как бы не были сладки некоторые моменты близости, вспомни, что тот же человек плевал на тебя тогда, когда он был тебе очень нужен.

Или во время конфликта, который он честно, лицом к лицу не готов был встретить. Проговорить всё.

Избегание. Ёбаное избегание.

«Я не умею говорить» это.

Это не некогда, это не связь плохая.

Это «я не умею говорить» и/или «я не ставлю для себя важным налаживание с тобой отношений».

Я коснулся сейчас чего-то очень личного и болячего, не называя имен.

Когда-то хотел бы рассказать подробнее в закрытом канале.

Я думаю, сложность прощаться с людьми — в том, что ты обладаешь большим сердцем, ты по умолчанию заточен на любовь. Только любовь.

Тебе сложно посылать или отвергнуть. Сложно проявлять агрессию (хотя это здорОво).

Но к сожалению, как бы красиво это не звучало, я думаю, что это всё-таки сопряжено с травмой. Причем с двух сторон. Не не будем о второй.

А твоя травма — возможно не гуманистическая идея «не сделать больно» (угождать людям — people pleasing)

Возможно, ты до ужаса боишься, что тебе сделают больнее в ответ. Либо НЕ БУДЕТ реакции.

Зависит от твоих травм.

Некоторых людей легко посылать нахуй. Блокировать молча. Сказать что-то коротко, разрешить себе позлиться.

А с некоторыми почему-то ты можешь расставаться несколько раз.

Заблокировать и разговаривать с ними несколько лет в голове.

Сходиться заново, даже в интернете, обсудив тогдашние конфликты нормально, и снова словив этот момент душевного тепла.

Удивительно, как много терпения в нас бывает. Терпеть хуйню.

То самое христианское великомученичество.

Вместо уважения к себе?

Я еще доконца не понял эту природу желания остаться, невзирая ни на что.

Хотя с годами много хуйни я в людях уже не терплю. И в этом году всё чаще говорю как есть, говорю, что хочу, постулирую. И некоторым это ох как не нравится.

Ох как их корежит.

Да даже моего внутреннего критика или хорошего мальчика разъебывает.

Вчера шел, и породистая, стильная женщина без надменной стервозности идет на встречу. Коих тут встретить — большая редкость.

И я моментально снимаю наушники и говорю «классно выглядите».

Это тот момент, когда я в движении и бойком настроении 😏😈 не дал своему снесняшке анализатору негативщику ссыкунишке даже начать думать. Я просто был собой.

И у нас здесь так не принято вообще.

Проходим дальше несколько шагов.

А женщина загрузилась пару секунд, оглянулась на меня и сказала, что идет с работы. Имела в виду то ли то, что тупит и медленно среагировала, то ли что «страшная от усталости» (ну, конечно понимаете, что я увидел другое).

В общем, сказала спасибо и заулыбалась. И весь мир засветился.

Для высокочувствительного момент раскрытия сердец и умов между людьми — это что-то неописуемое (хотя я уже говорил и здесь наверное о таком).

Световое тело, аура твоя в районе сердца была 70 сантиметров в диаметре, и вот теперь она 15 метров.

В этот день расцветет самый красивый цветок на этой улице.

Или та краля придет домой и сделает такой вкусный суп, и будет еще раз улыбаться и улыбаться.

Это тоже агрессия — влияние на среду.

Это производство любви и нового приятного пространства.

А сначала это страх, усталость, стеснение, «да что они подумают», «как-то мне не по себе», сдавленное чувство в горле или груди…

Так вот, обратно к неприятным положениям с теми, с кем было так приятно порой.

Многие люди боятся правды, многие люди боятся говорить ее и слышать.

Боятся проговаривать конфликты.

Женщины — более приспособленки и скорее найдут «незапарную» замену, поедят тортик, посмотрят сериал, чем устроят интеллектуальный разъеб, на который может и не хватает такого (эмоционального) интеллекта.

/ вставочка: мужики, не ждите от женщин, росших без отца, вообще ничего /

Я пустился в спонтанное писательство-ченнелинг, и оно у меня прекрасно вышло, но будем завершать.

Я чувствую, что май — месяц радикального выбора себя, выбора уважения себя, посылания некоторых нахуй. Если хочешь и можешь, говорения людям, что они тебе сделали не так (выражение агрессии, влияние на умы тоже).

Эта идея весь месяц долбится в мою голову.

Я не хочу быть предсказателем, прогнозистом. Брать на себя ответственность, которую вам брать на себя лично.

Поэтому я говорю это только 31 мая.

Пора идти дальше. Пора уважать себя.

Пора меньше терпеть хуйню. Тебе не показалось.

Очнись нахуй, и посмотри, как они тебя ни во что не ставят. Расправь грудь и заяви про то, что ты чувствуешь, про то, как всё есть.

И отправляйся дальше.

Только будучи готовым остаться абсолютно одним/одной, ты раскрываешь двери к людям, которые в тысячи раз лучше тебя понимают, умеют охуительно проговаривать конфликты, умеют не прикидываться шлангом, не цепляются за какие-то идиотские концепции, далекие от вашей общей реальности.

Всё будет хорошо. Когда ты выберешь хорошо.

А пока — страдай и помни, что уже пять месяцев 2025 года прошло.

Лазарет. Подписаться

#отношения

#сдвг

#высокочувствительныелюди

#вчл

#здоровье

#психология

#психогия_отношений

#мужчинаиженщина

#общение

#травмы

#боль

#эмоциональныйинтеллект

Гайд по тревоге

2024-12-28T20:58:53.874Z

Для канала «Лазарет»

Гайд для тех, кто в более мирных условиях. Если вы в условиях горячей войны, тут я не посоветую. Сочувствую. Могу вспомнить, к кому можете обратиться вместо меня. Личка открыта.

Наработки от высокочувствительного СДВГшника, когда-то игнорировавшего тревожность, компенсировавшего её в неведении, залетевшего в опасный для жизни алкоголизм (выгорание-расставание-неудачи в работе-депрессия-война-острое желание оффнуться). Уже 2,5 года на трезвом. Желание жить — горячее.

1. Тревожность — эволюционный механизм выживания. Это сигнал и своего рода Учитель. Её не стоит избегать, подавлять, заливать бухлом и прочим. Её нужно встретить с Любовью.

2. Тревожность может указывать на неподходящие вам условия: неправильно с точки зрения гармонии построенный дом [человейники особенно], неподходящие вам в определенном месте сущности, фэншуй, конфликты соседей за стенкой, кто-то умер в том месте неправильно, температура, запахи, наличие токсинов в стройматериалах. Любое. Это просто нужно менять. Вы — не дерево. Или как минимум чистить.

3. Тревожность часто может быть социальной. Вы «слишком» чувствуете людей, либо прошлый опыт записался, и теперь вы их остерегаетесь по умолчанию. Там, где сильнее всего корежит, может крыться самая главная ваша сила. См. «Священная рана», Арестович.

Пример: я очень стесняюсь людей, говорить им свою правду. Я стесняюсь внимания. Но когда я без страха это делаю и когда человек в приятии, происходят просто чудеса и перемены. Всё красиво. Не делаю — всё плохо.

Самая дикая тревожность у меня от того, когда я что-то не высказал человеку. Особенно если не проявил агрессию в ответ на любую форму агрессии [блок на агрессию; работаем с этим]. Но и бывает даже если не сказал хорошее, что хотел сказать. [Привет, травмы, привет, девочки-припевочки]

4. По Арестовичу: «Невроз — это нереализованная воля». Чем больше ты себе запрещаешь делать то, что ты хочешь, тем больше тревожности, панических атак и всего такого. Когда ты трезвый наблюдаешь, как тебя крутит от тревоги, когда не сделал, не написал, не предложил то, что хотел, человеку, начинаешь со временем понимать, почему так плохо себя чувствуешь. Когда задолбает, больше будешь делать.

Никто не сказал, что сразу получится всё делать правильно.

5. «Меньше нервничает тот, кто хорошо понимает, что происходит» (две минутки) — Арестович.

6. Тревожность может быть связана с травмами, а точнее психотравмами. Тут уже фраза "Берись и делай" бесполезна. Вам же больно.

Есть психотерапия (хотя спецов хороших очень малая доля), гипнотерапия, работа через тонкие миры, шаманов и растения Силы. Есть и фарма, конечно.

Каждый приходит к какой-то своей модальности, и на самом деле вы внутри знаете, что вам ближе и когда. Взращивайте этот авторитет внутри.

Внешние силы, например, психиатрия и фарма, будут пытаться затянуть вас в свой эгрегор.

Но вот только большое НО у фармы, на мой взгляд: токсическая нагрузка на организм (буквально портишь себе здоровье; побочки), и препараты могут тебя нивелировать, купировать острые состояния, и при этом ты теряешь связь со своим Духом, со своим чувствилищем. Становишься просто удобным винтиком, который не сделает проблемы дворнику на асфальте и не испортит чье-то имущество. Но амбиции, чувствование тонких энергий и чувств под химией? Забудьте. А кто-то жаловался, что даже писька не встает, а кому такое интересно?

7. Очень полезно иметь большой смысл в жизни. Понимать, зачем ты живешь. С остальными преградами бороться сразу легче. Или даже проходишь их без борьбы, или они (преграды) расходятся перед тобою.

8. Могут помочь натуральные добавочки, минералы и лекарственные грибы в рамках закона. Мне помог L-theanine+L-Tyrosine, формула L-theanine + GABA + корень Ашваганды + центелла азиатская + родиола розовая. Магний помогает успокоиться (сейчас пью цитрат с валерианой, но буду пробовать и другие формы). Глицин помогает.

9. Йод в правильной форме значительно успокаивает. Сначала пидорасит за счет запуска естественного детокса, но уже сразу успокаивает и дальше больше. Про правильный нетоксичный йод будет отдельный пост.

10. Креатин мужчинам поднимает тестостерон, лучше соображаешь и бойчее идешь делать. Это рассеивает тревогу.

11. Ходить активно гулять хотя бы полчасика-часик помогает значительно. Особенно на природе. В спорт регулярный я не смог, поэтому нечего сказать 😁 Из того, что помню, качалочка помогает, конечно. На велике гонять помогало. Заземляться помогает: босиком на земле, плавша-баня, мясо, спуститься с высокого этажа ближе к земле, физический труд.

12. Определенная музыка помогает.

13. Есть много быстрых углеводов, сахара, алко купируют на время симптомы, но не лечат проблему и усугубляют. Химсигареты и mj могут усиливать тревогу. Не делать задачи и листать пассивно соцсети усугубляет проблему.

14. Здоровый сон и стабильный режим дня/сна значительно влияют на уровень спокойствия. Все незакрытые хвосты, долги, хотелки тянут энергию и могут спонсировать тревогу. Но сон — это святое. Его стоит ставить во главу угла.

15. FOMO может значительно рушить спокойствие. Изучите природу FOMO. На что в вас можно давить. Отключитесь от слежения за новостями общего порядка, новостями самых новых сфер типа крипты/AI. Чем больше FOMO, тем больше тревоги. Уведомления тоже на жестокий минимум.

Текст может дополняться здесь и в канале «Лазарет»

Болеть можно. Исцеляться — обязательно.

Подпишитесь в Дзене

2024-06-30T13:05:40.879Z

Я тестирую Дзен. Он недавно преобразовался в довольно классную платформу с видео. Тексты тоже остались.

Очень красивые иконки Дзену нарисовал дизайнер Евгений Арцебасов. Прям отдельно хочу его пиарить. Посмотрите хоть раз. Таких стильных иконок вы не найдете ни в одном соцмедиа.

Короче, я стал сам тестировать Дзен снова. Создал новый канал и стал грузить туда свои видосы про осознанность. Будет и про здоровье, если пойдет хорошо.

А чтобы вообще пошло, надо 10 подписчиков. Тогда Дзен будет мой контент рекомендовать.

Подключайтесь https://dzen.ru/lazerfazer

Вернул свой подкаст в Я.Музыку

2024-05-25T20:21:11.013Z

Перевез свой Max Lazarenko Podcast со Spotify на Mave.

Пришлось за кулисами провести всякие технические работы. Не всё в миграции было гладко. Теперь всё в порядке!

Сейчас просто напомню и позову слушать свои старые выпуски, подписываться и ждать новый. В июне, думаю, будет. 80% аудио для него готовы.

Выбирайте любимую платформу и ставьте там звёзды, сердечки, оставляйте комментарии, где это возможно. Если понравится, конечно. Спасибо!

Все платформы

https://podcast.ru/1292012463

Прямо здесь

Потестим плеер от Mave

Я ухожу из маркетинга

2024-04-20T16:44:29.184Z

Ну как ухожу. Не совсем и точно не сразу.

У меня очень много рефлексии об этом, но не хочу много сразу вываливать. Это нужнее мне, не вам.

Я знаю, что выходить буду годами. Так чувствую. Такая у этого инерция. Привычки.

Я не перестаю интересоваться обновками в каждой соцсети, я люблю и буду любить рассказывать (не важно, как этот скилл оценили и захотели другие), интересоваться дизайном и развитием продуктов.

И это как с велосипедом. Всё мое наработанное я буду использовать и уже использую в других частях жизни. Мы не перестанем кому-то что-то рассказывать, показывать, продавать.

Просто мне ближе по душе внедрять все свои наработки в СВОИХ проектах. Делать так, как я хочу. Взрываться идеями и им апплодировать и никого бля не ждать.

А там, где я хотел предложить своё видение другим, где я очень хотел помочь и быть полезным, там был слишком маленький процент удачи, готовности, открытости.

Я очень много здоровья грохал на продажи и воплощение маркетинговых услуг, (а так не должно быть — я просто заставлял себя верить, что надо терпеть). А в последнее время это уже был какой-то не маркетинг даже, а коучинг персон, погружение в какую-то темноту. К которому я не очень на данном этапе готов. Как я вижу, я бываю типа "на два года раньше для человека, чем ему надо". Как-то так могу описать.

И еще можно найти в этих всех трудных историях другой момент: я пытаюсь помочь другим что-то сделать, сделать то, что не осмелился сделать сам. И получается ты компенсируешь через проекцию, через быть нужным/помогать другим.

Густая рефлексия пошла всё-таки, и там еще много углов, как посмотреть. Будем закругляться. Больше рефлексии в другие разы в других форматах.

Что я понял более точно или заново в недавнее время:

• мне нужны мои проекты больше, чем проекты других (особенно не моих по вайбу людей), я для этого создан, мне это точно по душе. просто надо больше верить в себя. нужно дофига терпения для организации и поисков ресурсов на это всё же

• если кому-то что-то маркетинговое от меня будет нужно, я не откажу. просто я буду теперь меньше это предлагать сам. от запроса вашего будет зависеть, договоримся или нет. и я повышу планки.

• что-то, что я (из контента/продуктов) планировал делать платным, буду раздавать бесплатно, что-то нет. что-то будет частью благотворительности и работы над общественным сознанием ( = я вижу много несовершенства, плохого вкуса, безграмотности, и порой чтобы это улучшить, надо раздавать на всех а не лимитировать)

• просто буду больше с этим всем на рилэксе. хочу перестать за кем-то гоняться и хочу, чтоб меня уговаривали со мной поработать ;) 8)

• возможно мне нужна пауза, чтобы войти на новый уровень маркетинга (как клиентского сервиса; для клиентов другого уровня), и на это мне нужно больше работы над собой

Что же мне дало такую ясность и смелость это всё же написать?

1. Трудные времена, несколько раз в жизни разъеб по здоровью и благополучию. То, как трудно идут ко мне деньги через это. Сейчас последнее усилилось, а мне надоело бороться и страдать.

2. Открыться и в целом как человек получать/просить помощь. Был период, когда я замер и замкнулся сильно, и не мог раскрыться обратно. Я медленно умирал. Это в прошлом. Мне помогли и помогают высшие силы, мое внутреннее мощное волшебство и люди. Люди, в которых снова получилось поверить/доверить. В целом, это про прохождение через страх.

3. Last but not least. По своей инициативе, по внутреннему зову, что мне очень по природе (опять это прочувствовал, теперь сильнее), я стал репетитором.

Я теперь преподаю английский.

Я его хорошо знаю. Я думаю на нем, не знаю, лет 17 Иногда я был не доволен тем, что его не продаю, пока все вокруг страдают откровенно худшим его знанием.

Моя ученица довольна, пять занятий за спиной. Я чувствую живой интерес (мне этого так не хватало). Я суперблагодарен за такую ученицу, у нее впечатляющая способность фокусироваться, я просто офигел (насмотрелся на потерянную молодежь и постарше без фокуса внимания)

Оценка урока: 5 из 5 каждый

Посоветовала бы друзьям меня? От 7 до 10 из 10. (я беру обратную связь каждый раз)

Нам интересно и даже весело. Мне интересно целый месяц уже учиться быть учителем, ловиться идеи, применять все свои навыки. И нравится так проявляться. Когда урок проходит, на уровне ощущений словно божья благодать льется на меня с небес. Такое проигнорить невозможно.

Еще посты про всякое такое конечно будут.

А под конец напишу: я возьму еще 1-2 учеников. Родителям писать в лс → пообщаемся сначала с вами.

Занятия индивидуальные, онлайн и придумываю как делать оффлайн, совмещая с прогулками или че-то такое (оно надо всем, пока тепло).

Сейчас настроен на работу с подростками, но рассмотрю любые запросы. У меня большой опыт с английским, включая самостоятельную подготовку к IELTS (сдал на 8.5 из 9), учебу на английском в Великобритании и Германии.

See you in a bit.

——

Из поста в ФБ, 8 апреля 2024

Коммьюнити про маркетинг на Реддите /ru_marketing

2024-03-31T10:12:27.498Z

Я завел сабреддит /ru_marketing.

Добро пожаловать.

https://www.reddit.com/r/ru_marketing

UPD: В Reddit бан на .ru домены в ссылках, что подрывает работу с информацией на русском.

Так что пока сабреддит на паузе.

Если есть у вас есть энергия развивать это как-то иначе, вы знаете, как со мной связаться.

Заявление. Мертвые души

2024-03-25T12:50:12.799Z

У меня здесь много подписчиков. Может вы заметили или даже завидовали.

Не спешите.

Во-первых, да, мой профиль рекомендуется на главной Teletype, и чаще одного раза. Это правда.

А вот во-вторых: я в уведомлениях вижу множество уже удаленных блогов, много блогов очень непонятного содержания, даже подозрительного. Вижу, что некоторые блоги созданы исключительно ради поискового продвижения определенных ссылок за счет репутации сайта teletype.in.

Так вот, я не заказывал такой бурный и низкокачественный рост подписчиков моего блога. И я недоволен. Думаю, это надо чинить.

Не поддавайтесь обману цифрами.

Успехов!

Моё первое ASMR-видео и новый закрытый блог

2024-03-02T21:25:58.402Z

Я выпустил к 14-му февраля своё первое ASMR-видео. И зову смотреть тех, кому интересна эта тема.

Вечер 14 февраля 💖 Твой парень уезжает от тебя на работу

Кроме лайка очень будет ценен ваш максимальный досмотр ролика доконца :) Но не заставляю. Только если вам такое нравится.

Чтобы читать закулисные подробности, мысли и выводы с точки зрения маркетинга, продвижения, приходите в мой закрытый блог.

Написал там уже первый пост о продвижении в YouTube и далее буду делиться подробностями, опираясь на данные из нового ASMR-канала и не только его.

→ Patreon

→ Boosty

Это моё новое начинание. Буду рад вашей поддержке.

#asmr

#видео

#блоги

#маркетинг

#продвижение

#boosty

#patreon